食品添加物の恐怖
「食べてはいけない添加物 食べてもいい添加物」という本を先月から読んでいます。
本当に怖いです。よく食べていたインスタントラーメンとクリームの入ったパンが食べれなくなりました。
後大好きだったアイスクリームも。体を冷やすという意味でも悪いので止めることにしました。
また、食パンはマーガリンの代わりにオリーブオイルと塩コショーで食べています。
そして最近、調味料を買うにしても、何が入っているかチェックしてから買うようになりました。料理酒も、酒だけしか入っていない物を選び、そばのめんつゆも、無添加の物は開封後2〜3日で食べてくださいと表記あり、でそれを選びます。
なぜ食品添加物について調べだしたかと言うと、食品保存料の入った食べ物を食べると体内の良い腸内細菌を殺してしまい、免疫低下につながり病気の原因になってしまう事を、インフルエンザを防ぐための本で知ったからです。
薬の使われた食べ物を食べて、薬を飲まないといけない体になってしまうのは、なんだか負のスパイラル。。。
自分で無添加の物を選んで、できるだけ病気にならないようにしていきたいです。
本当に怖いです。よく食べていたインスタントラーメンとクリームの入ったパンが食べれなくなりました。
後大好きだったアイスクリームも。体を冷やすという意味でも悪いので止めることにしました。
また、食パンはマーガリンの代わりにオリーブオイルと塩コショーで食べています。
そして最近、調味料を買うにしても、何が入っているかチェックしてから買うようになりました。料理酒も、酒だけしか入っていない物を選び、そばのめんつゆも、無添加の物は開封後2〜3日で食べてくださいと表記あり、でそれを選びます。
なぜ食品添加物について調べだしたかと言うと、食品保存料の入った食べ物を食べると体内の良い腸内細菌を殺してしまい、免疫低下につながり病気の原因になってしまう事を、インフルエンザを防ぐための本で知ったからです。
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評価:
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3090位
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- 2012.05.12 Saturday
- 本・DVDレビュー
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- by 管理人


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